SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • ODCHUDZANIE ! ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aminokwasy) np kurczak ryby jaja 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców to znaczy zeby jesc warzywa w kazdym posilku 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko przed wysilkiem np kura albo rybka 5. Należy dbać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2010-09-15 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a propos karawanów przedsiębiorca pogrzebowy z mojej miejscowosci sprzedaje karawan (merca), mały przebieg, jak co to pisac hahaha, dam numer czy cos znaczy - to jest na serio karawan, nie że śmieję Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-05-08 12:31:14

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 12:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - tyle z wami pisałem i dalej nic nie rozumiecie. To przypomina dialog wariata z hodowcą truskawek. Wariat spytał sadownika: -Co pan robi z tymi truskawkami? -Nawożę je. -To znaczy co pan dokładnie robi z nimi? -Daję do nich końskie odchody by były dobre. -O, to ciekawe. Ja daję do truskawek cukier i bitą śmietanę po to, by były dobre, ale ja to [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 20:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia brzucha nie dają skutków

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczysz intensywnie to max dwa razy w tygodniu. Ale mozesz tez robic jeden hardkorowy i jak cos tam jesz to pecie dopsz i to, że nie czujesz, że jest przetrenowany, to nie znaczy że nie jest. ludzie z reguly nie czują, że przetrenowali organizm... po prostu nie mają efektów, spada im motywacja, ewentaulnie bolą stawy... i co oni robią? Myślą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2013-03-15 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lalus dzieki dobra kobieto ;-) pij na zdrowie! dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1764d0076e14db2ad1406eaed10d4d0.png wegli dzis sporo a insuliny polowa tego co wczoraj, znaczy sie trening naprawde dobry byl wczoraj :-) DNT poszlam na silke i mialo byc aero, ale zaczely sie telefony i w sumie nie pokrecilam wcale. za to przetransportowalam co [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 01:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. Przyda się Twoja opinia :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ??? troche sie zgubilem bo w profilu masz napisane, ze masz 2 lata stazu i na klate ladujesz 95kg.. biorac pod uwage do tego Twoja mase ciala i tkanke tluszczowa, to znaczy, ze musisz miec sporo sily co za tym idzie duzo treningow za soba, a zdajesz pytania i masz plan ulozony jak przez nowicjusza wiec O CO KAMAN ? jedno z drugim mi sie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2012-03-01 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] worka z zaznaczonym miejscem, w które kopiemy lub partnera z "poduszką treningową" ( najlepiej gdy zmienia położenie ręki po każdym kopnięciu ). Można też cel zaznaczyć na ścianie lub wykonać cel ruchomy: np. zawiesić piłkę do tenisa na lince u sufitu. Do góry TRENING ELASTYCZNOŚCI, cz. 1 Jednym z głównych problemów osób ćwiczących [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 01:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro chce powtórzyć to znaczy że mi się podobało ;p wrażenia są w sumie ciężkie do opisania. Ja jestem zimnolubna. Tzn wiecznie mi gorąco. Ale prysznice biorę takie gorące że jest Sauna w łazience ;p ale jest w tym coś ekstremalnego co mi się podoba. No o atmosfera bardzo fajna

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15867 Data: 2019-12-04 11:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee...a co to się dzieje?? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] post w samą porę, cora... Ja już sie miałam zastrzelić z powodu apetytu, który mnie ogarnął ostatnimi czasy... Teraz wiem, że "to normalne po hibernacji"... to znaczy po tym jak ruszyłam tyłek i zaiwaniam do fitness klubu poćwiczyć. Ale wlasciwie to trochę mam pietra co z tego wszystkiego wyniknie, bo przyznam, że apetyt mam głównie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2006-01-12 02:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a mięsień sercowy..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co znaczy to ze moj syn ma podwyzszona wartosc krwi (ck muskiel)to znaczy po polsku miesien ck.Czy jest to cos groznego?powiedziano mi ze nigdy nie moze dostac narkozy np. przy operacji

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 22:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubi swoja robotę a drugi woli przemęczyć sie w pracy ale później z satysfakcją spoglądać na swoje konta bankowe Napawanie się stanem konta... cóż za objaw prostactwa czy to znaczy ze ten drugi jest gorszym człowiekiem? NIE. Ano nie. Zaledwie nieco głupszym, skoro sprzedał możliwość poznawania świata, realiowania pasji za możliwość wpatrywania [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9161 Data: 2008-11-07 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Post
    Doping

    Kazam - co to kurfa znaczy - jak przezyje ?? Ja chce zyc do kurfy nedzy !! A co do postu - zauwazylem ze nie warto sie wysilac i probowac przetlumaczyc ludziom o insie ... To tak jak w poscie arta - jak powiedzial ze bral koks to go malo niezabili, tak samo jest z insa ... Poyebalo sie ludziom w glowach .... Ci ktorzy niebiora saa - uwazaja ze one [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2005-05-18 12:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorka, mam takie pytanko jedno, żeby nie zakładać osobnego tematu. Kiedyś czytałem o przedziałach wagowych na Abu Dhabi i są co dziesięć kilo, tzn np. 66-76, 77-88, to znaczy, że górna granica wagi to np. 76.9 i tak ? No bo tak jak ja to przeczytałem to nie było podane dokładnie, a chyba nie może być takiej kilogramowej "przerwy" w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 19:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] charakteryzuja się wysoką gęstością odżywczą i indeksem sytości. Możesz śmiało wprowadzić je do diety, szczególnie warto tutaj zwrócić uwagę na np. jagody, maliny, co nie znaczy, że tylko do nich ograniczać swój wybór. Jest mi bardzo bliski koncept diety paleo, dlatego w swoim jadłospisie często wrzucam owoce, soki świeżo wyciskane, smoothie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i po prostu biegnę. Chcę przebiegać całą zimę, to mi też trochę odporność podniesie, choć nigdy nie byłem specjalnie chorowity. Ale też układ krążenia ładnie pracuje. Na razie czuję się dobrze z takim treningiem. Zobaczymy co będzie z pomiarem fałd za jakiś miesiąc. Jeśli będą maleć albo przynajmniej utrzymam je w miejscu to znaczy, że jest OK.

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 10:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] CISNE na brwi a tył głowy CISNIE na oparcie wyobrz to sobie dokladnie!!! ciezar na tyle duzy ze zanim go oderwe od ogranicznikow wciska mnie pare cm w ławke co nie znaczy ze nie odbywa sie to za pomoc sily barkow filmik z 2007 obecnie tego nie wykonuje ale rekord mam 220kg*3p http://www.youtube.com/watch?v=345L8TrMd3k zwroc uwage na [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 02:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deee,czyli jeszcze raz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mnie irytuje. wielu takich było, wielu znikło. ale co tam ja za młody jestem żeby oceniać i zniechęcać. sam się jeszcze wstydzisz tego jak wyglądasz bo nawet fotek nie ma to znaczy że długa droga przed Tobą, zanim zaakceptujesz aktualny stan na poważnie i będziesz się trzymał celu. jak by nie było to życzę powodzenia bo byłem w identycznym [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13427 Data: 2017-06-02 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ataki psów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ( przez którego zostałem kiedyś pogryziony, zdrowy DUŻY Rottweiler ma wiekszy szczekościsk niż pittbull) - Owczarek Kaukaski I te psy predzej ugryzą człowieka co nie znaczy że inne mniej groźne rasy tego nie zrobią... Przy ataku psa na kogoś NIE należy psa bić bo może to go sprowokować do silniejszego ataku agresji ponadto są rasy które [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 22:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE FACHOWEJ PORADY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zarzekają się, że ten trening jest siłowy" - to co w takim razie można nazwać treningiem siłowym skoro jest wiele osób popełniającyc błędy ? bo jesli są jakieś błędy to znaczy że są one przeciwne do postępowania dobrze, a to znaczy że te dobre postępowanie jest składnikiem treningu którego można nazwać siłowym - więc co można nazwać [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8061 Data: 2005-02-06 19:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie odebrać Miocicowi. "Stipe wygrał uczciwie. Uderzał pięknymi ciosami w tułów. Zregenerował siły. Przegrywał wszystkie rundy, ale fantastycznie się zregenerował. To znaczy, jeśli mam coś do powiedzenia, stary, gratulacje do niego." W wyniku tego rewanżu Stipe Miocic i Daniel Cormier mają teraz remis 1-1, ponieważ Cormier wygrał pierwszą [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16629 Data: 2020-02-22 16:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)